说起紫薯和燕麦大家都不陌生，我们都知道紫薯里面的花青素含量可是最高的，它对人体的好处实在是太多了。比如：它可以清除身体中的自由基，尤其是女性朋友经常吃特好，对美白淡斑有着很好的效果，还能够有效的防晒黑。此外，燕麦和香蕉都是减肥期间最适合吃的食物，饱腹感强，而且还很抗饿。最重要的就是，紫薯、燕麦和香蕉都属于碱性食物，常吃这些还能抗衰老，所以今天给大家带来一款超级好吃又简单易做的紫薯香蕉烤燕麦，赶紧来学学吧。