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步骤 1:
苦瓜一根,洗净,切去两端,用小勺挖去苦瓜瓤;
步骤 2:
切薄片;
步骤 3:
放盆中,加一碗水,两小勺盐,搅拌一下泡20分钟左右;
步骤 4:
20分钟后用手捏干水分,剁成末;
步骤 5:
苦瓜末放盆中,打上4个鸡蛋,一汤勺面粉,加入适量姜蒜末、葱花、盐巴和鸡精;
步骤 6:
加入半碗凉水,筷子调匀;
步骤 7:
平底锅放少许油,到一部分调好的蛋液,晃动锅子让蛋液均匀铺在锅底,稍后翻一个面继续煎;
步骤 8:
划分成小块,出锅装盘;
步骤 9:
美味上桌!
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