0失败空气炸锅版枸杞贝果 by 爱健康黄老师 - 菜谱

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1.面粉尽量选择硬红高筋面粉。
2.贝果在下锅煮糖水的时候，时间一定不能太长每面10秒左右
3.自己家庭制作一次吃多少做多少，这样更新鲜更好吃。

爱健康黄老师 2025年02月27日发布

中医食养与营养兼具的家常配方

食材配伍（2人份）
1. 主料：高筋面粉200g（补中益气）
2. 辅料：宁夏枸杞30g（滋补肝肾）+白糖5g （清热解毒）
3. 发酵体系：干酵母2g + 35℃温水120ml
4. 煮贝果水：清水500ml + 白糖15g

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