南瓜盅嫩蒸鸡胸的做法步骤

• 步骤 1：

  

  选择小板栗南瓜一个，用小刀切去盖子后挖出内瓤，还可以用刀在表皮刻上眼睛和嘴巴更搞怪哦

• 步骤 2：

  

  大蒜切末

• 步骤 3：

  

  胡萝卜切小丁

• 步骤 4：

  

  鸡胸肉切小丁

• 步骤 5：

  

  碗里放入鸡胸肉丁，蒜末，加入六月鲜特级酱油

• 步骤 6：

  

  加入蚝油

• 步骤 7：

  

  加入料酒，胡椒粉和淀粉抓匀

• 步骤 8：

  

  加入芝麻油拌匀

• 步骤 9：

  

  最后加入胡萝卜丁拌匀后腌制15分钟

• 步骤 10：

  

  腌制好后装入南瓜盅里，放入锅里隔水蒸20分钟左右

• 步骤 11：

  

  南瓜的软糯和鲜嫩的鸡肉，营养低脂又好吃哦

• 步骤 12：

  

  开动啦