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步骤 1:
大骨头和小肋排开水焯一焯再入砂锅。
步骤 2:
所有食材放入锅内。
步骤 3:
倒入清水,加入适量盐、酱油、葱段、姜片、金丝小枣。
步骤 4:
锅开后再撇一次肉沫。
步骤 5:
调成中火。
步骤 6:
撇净肉沫后调成小火。
步骤 7:
再来一份炸花生米。
步骤 8:
待凉。
步骤 9:
丰盛的午餐。
红茶炖蛋
春笋咸肉豆腐砂锅
银耳雪梨汤
砂锅烤红薯
砂锅焗鲈鱼
椰子水菌菇山药鸡汤
冬瓜肉末
砂锅肉丸土豆粉,酸辣粉
一人食.增强免疫力的虫草花煲鸡汤
砂锅拉条子
啫啫鸡
砂锅鸡肉煲
油浸大蒜
豆乳挞
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辣子鸡拌面