微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,分别洗净控干水分
步骤 2:
把圆生菜和紫甘蓝撕成3厘米见方的小块
步骤 3:
苦菊切成约3厘米的段
步骤 4:
红甜椒和黄甜椒去掉内部的子和筋,切成3厘米见方的块
步骤 5:
碗中加入盐1/2茶匙,香油1/2茶匙,绵白糖1/2茶匙,凉拌醋1汤匙,拌匀备用
步骤 6:
将所有食材放入大碗中
步骤 7:
倒入酱汁拌匀
步骤 8:
装盘后撒上熟白芝麻即可
一道无油美食,绝对值得你一吃再吃~
黑椒鸡排
开心果时蔬沙拉
味达美蔬菜沙拉
炒莜面片
拌着吃的煎蛋沙拉
春日时蔬沙拉
时蔬黑椒鸡排沙拉
健康减脂,低卡波奇饭
健身减脂餐
鸡胸肉沙拉
凉拌鸡丝荞麦面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛
孜然牛肉
白灼菜心