清蒸多宝鱼,简单又朴素的做法,且营养丰富

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清蒸多宝鱼,简单又朴素的做法,且营养丰富收藏

浏览 3135 收藏 3571 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 多宝鱼 一条
  • 生姜 1/4块
  • 小葱 2根
  • 5克
  • 太太乐原味鲜生抽 2汤匙
  • 多力黄金葵花籽油 5克
  • 红绿线椒 4个
  • 太太乐蘑菇精 3克
清蒸多宝鱼是粤菜中的一道传统名菜。 多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力。 用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养。是一道用多宝鱼、姜、葱等材料制作的美味佳肴。
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