纯膳生活 金枪鱼三明治（2人份）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备齐全。

• 步骤 2：

  

  紫叶生菜放入水中浸泡10分钟再彻底冲洗干净。

• 步骤 3：

  

  无淀粉火腿切成8片。

• 步骤 4：

  

  打开纯膳生活油浸金枪鱼罐头

• 步骤 5：

  

  把鱼肉沥掉油分，加入适量的沙拉酱搅拌均匀。

• 步骤 6：

  

  火腿片小火煎至两面焦黄。

• 步骤 7：

  

  把两个鸡蛋煎成荷包蛋（可以在蛋白凝固后倒入少许清水，盖上锅盖焖1分钟，这样煎出来的鸡蛋更漂亮）

• 步骤 8：

  

  案板上铺一层油纸，取一片吐司摆上2片紫叶生菜。

• 步骤 9：

  

  把火腿片整齐铺在生菜上面。

• 步骤 10：

  

  盖上一片吐司，再放上鸡蛋。

• 步骤 11：

  

  拌好的吞拿鱼铺在鸡蛋上，盖上土司片。

• 步骤 12：

  

  用油纸把三明治包好，用刀对半切开即可。

• 步骤 13：

  

  成品