每个月总有那么几天想减肥
这次更懒了，全程只揉七八下的面团
果干根据个人喜好，没有也可不加
是真的饱腹，一片就差不多了
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无油无糖无膜、100%全麦面包收藏
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时间 1小时以上
所需食材
- 全麦面包粉 200克
- 牛奶 100毫升
- 盐 2克
- 酵母 3克
- 鸡蛋 1个
- 果干 80克
无油无糖无膜、100%全麦面包的做法步骤
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步骤 1：
如图
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步骤 2：
如图
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步骤 3：
如图
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步骤 4：
没有揉膜组织没那么蓬松，但是怎么说呢，全麦的香气很诱人，也是越嚼越香的一款
小贴士
口感要求高的小伙伴不要做这款，或者加入少许油揉出厚膜，此款只是我用来减肥代餐的食物。但是我觉得还不错想分享给大家，操作简单时间也短。
