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步骤 1:
冬瓜去囊,外皮用刀刮去最外面的一层,洗净备用
步骤 2:
锅里水开下冬瓜,大火煮5分钟左右捞出过凉水再切块
步骤 3:
把切好的冬瓜块放入果汁机里加适量的水打成泥
步骤 4:
像这样就可以了
步骤 5:
干贝干提前泡软撕成丝备用,虾仁多碎加入半茶匙盐
步骤 6:
加入半茶匙白胡椒粉
步骤 7:
加入少许蛋清
步骤 8:
再加半茶匙玉米淀粉拌匀备用
步骤 9:
锅里水烧开下虾仁汆烫至变色捞出沥干水分备用
步骤 10:
把刚刚的冬瓜泥倒入锅里,再根据自己的情况加适量水加入干贝丝煮开
步骤 11:
煮开后撇去浮沫
步骤 12:
虾仁汆烫好的虾仁
步骤 13:
根据自己的口味加2茶匙盐
步骤 14:
加半茶匙白胡椒粉
步骤 15:
加1茶匙蘑菇精
步骤 16:
转小火淋入蛋白液
步骤 17:
在淋入适量水淀粉勾芡,最后撒上火腿肠碎即可
步骤 18:
简单、好喝又健康的冬瓜羹赶快来试试吧!
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