清炒南瓜花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  清洗南瓜花，去掉头部和梗连接的部分

• 步骤 2：

  

  梗可以去丝，和南瓜花一起炒，脆甜的很好吃~

• 步骤 3：

  

  南瓜花清洗多几遍，最好每一朵搓洗，因为上面的绒毛会附着很多灰尘之类的 蒜拍扁备用

• 步骤 4：

  

  起锅烧油，爆香蒜

• 步骤 5：

  

  倒入南瓜花，大火爆炒1分钟

• 步骤 6：

  

  放入1勺鸡精、1勺盐

• 步骤 7：

  

  翻炒均匀就可以出锅了 我是没有加水的，那个南瓜花炒着炒着就这么多水了

• 步骤 8：

  

  开饭~

• 步骤 9：

  

  清甜好吃~