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步骤 1:
准备好材料。
步骤 2:
鸡蛋磕入碗中。
步骤 3:
把糖全部倒入碗中(用白糖或者糖粉都可以)
步骤 4:
油全部倒入碗中,搅拌均匀。
步骤 5:
倒入一半面粉,搅拌均匀。
步骤 6:
然后再倒入剩下的一半面粉,再搅拌均匀,是这个状态。
步骤 7:
倒入水果坚果麦片搅拌均匀。
步骤 8:
取适量混合好的麦片面粉,用手搓成一个3厘米左右的球形,然后按扁,放在油纸上。
步骤 9:
放入烤箱中层上下和火160度烤25分钟即可。
步骤 10:
燕麦饼干当做早餐来吃,再喝一杯牛奶,吃完一天都充满能量。
这个量是16个小饼干的量,30升烤箱可以烤一盘。
坚果燕麦饼干
奇亚籽可可酸奶能量碗
牛奶燕麦粥
猕猴桃思慕雪#人人能开小吃店#
红糖麸皮面包
健康早餐|香香脆脆的格兰诺拉燕麦、坚果,
希尔顿曲奇
活力燕麦全麦芝麻吐司
蓝莓奇亚籽布丁#人人能开小吃店#
火龙果燕麦奶昔——美容又养颜
红薯燕麦饮
蜂蜜燕麦能量棒
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛