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步骤 1:
准备好材料。
步骤 2:
鸡蛋磕入碗中。
步骤 3:
把糖全部倒入碗中(用白糖或者糖粉都可以)
步骤 4:
油全部倒入碗中,搅拌均匀。
步骤 5:
倒入一半面粉,搅拌均匀。
步骤 6:
然后再倒入剩下的一半面粉,再搅拌均匀,是这个状态。
步骤 7:
倒入水果坚果麦片搅拌均匀。
步骤 8:
取适量混合好的麦片面粉,用手搓成一个3厘米左右的球形,然后按扁,放在油纸上。
步骤 9:
放入烤箱中层上下和火160度烤25分钟即可。
步骤 10:
燕麦饼干当做早餐来吃,再喝一杯牛奶,吃完一天都充满能量。
这个量是16个小饼干的量,30升烤箱可以烤一盘。
黄瓜燕麦饮
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
香蕉酸奶烤燕麦
无油无糖燕麦饼干
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣