微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡块、土豆块、洋葱,加黑椒粉、生抽、料酒抓一抓,腌20分钟,很香啊~
步骤 2:
爆香蒜头(可不拍碎)
步骤 3:
加入鸡等大火一炒,转中火炒断生,加开水150ml左右焖煮到土豆7成熟左右(筷子能插进去,但很难插进,就差不多)
步骤 4:
倒入椰浆100ml, 這时水差不多沒过鸡肉,3块咖喱(如图,3小块),中小火盖锅盖焖煮
步骤 5:
不时搅拌一下,免得粘锅
步骤 6:
撒上彩椒,焖煮。柠檬一片挤出柠檬水、淋上,搅拌,解膩。土豆粉粉的、汁也收得浓稠就可以啦 超级送饭,娃平时只吃半碗饭,今天连裝了两碗,都一担心他们吃撑了 剩一些打算晚上捞意面~
奥尔良烤鸡肉版紫菜包饭
【搬运】NHK亲子盖浇饭
香辣豉肉芹菜蛋
凉拌麻辣鸡
黄焖鸡
金牌干葱豆豉鸡
酸辣豉肉叮茄茄
【搬运】NHK龙田炸
泰国椰汁鸡汤
蒜香豉油叮茄块
香菇鸡肉黄金饺
低脂低卡‼️生菜三明治
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!