微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药去皮洗净,冷水上锅蒸30分钟至筷子能轻易插入
步骤 2:
莲子去壳去外膜和莲子芯,对半掰开,冷水上锅蒸20分钟 *莲子可以放入跟山药一起蒸
步骤 3:
胡萝卜、莴笋切细丝或擦丝备用
步骤 4:
将蒸好的山药倒入大碗中压成泥,加入胡萝卜丝、莴笋丝、莲子、玉米粒、白芝麻、盐、糖、白胡椒粉、红薯粉,用手抓拌均匀揉成团,再分成小剂子搓成长条形 *团子的长度与响铃卷的长度差不多
步骤 5:
将响铃卷浸泡在清水中10分钟左右,泡软捞出挤干水分,平铺在案板上,放上一条山药团子,卷起来整齐放入蒸盘中 *一个响铃卷可以卷两个
步骤 6:
热水上锅蒸15分钟,将蒜末、红小米椒圈、青椒圈、生抽倒入碗中,淋上热油,再浇在腐竹卷上即可
1.这里用的是铁棍山药,比较粉糯,用普通山药也是没有问题的(水分比较大,口感比较黏,握不成团可以直接用筷子将馅料放在铺开的响铃卷上卷起也是可以的) 2.喜欢蔬菜丝多点可以适量加一些,买不到鲜莲子可以不放,或用干莲子代替(干莲子也要提前蒸熟再拌入馅内) 3.此菜谱可以做10~12个腐竹卷
纯纯的炖酸菜
山药红豆糕
山药排骨汤
秋冬进补多吃它!比红糖糍粑热量低,比糯米
糖醋山药排骨│超级下饭
山药梨饼
淮山云苓山楂汤
山药肉片汤
山药蔓越莓糕
南瓜小米红枣粥
土豆鸡肉饼
简单、美味又营养的蔬菜羹
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包