低卡南瓜培根意面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  培根切成小片

• 步骤 2：

  

  南瓜，土豆切小块

• 步骤 3：

  

  上锅蒸熟

• 步骤 4：

  

  蒸熟的南瓜和土豆加入牛奶碾成泥（也可以用料理机搅拌）

• 步骤 5：

  

  水开加盐下意面煮熟

• 步骤 6：

  

  热锅下蒜爆香，下培根炒熟

• 步骤 7：

  

  倒入南瓜土豆泥翻炒

• 步骤 8：

  

  再加入意面

• 步骤 9：

  

  装盘，撒上黑胡椒粉