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步骤 1:
所有食材准备齐全,蔬菜彻底清洗干净。
步骤 2:
苦菊切成段。
步骤 3:
紫薯去皮切片,放入蒸锅,上汽后蒸15分钟。
步骤 4:
打开纯膳生活橄榄油鲭鱼罐头。
步骤 5:
鱼肉取出后用叉子拆成小块,这款鲭鱼罐头香气浓郁,肉质鲜美,很适合做沙拉。
步骤 6:
玉米笋放入沸水中焯5分钟,捞起沥干水分。
步骤 7:
所有食材转入沙拉碗中搅拌均匀。
步骤 8:
倒入自己喜欢的沙拉酱就可以开动啦!
生吃的蔬菜一定要彻底清洗干净,以免造成肠胃不适。
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