暖心爸爸很喜欢吃快餐炸鸡,但是他好久没有吃了。一来因为他渐渐“幸福”起来的肚子,二来他吃的时候暖心特别眼馋,想吃还吃不着,可怜巴巴的。
好在我有“替代款”,新鲜的鸡腿裹上自制的面包糠,用烤制的方式代替油炸,大大的降低了热量。
宝宝和爸爸吃的鸡腿是分开腌制的。宝宝的只放了生姜和少量无添加酱油,清清淡淡的,保持了鸡肉的原味。爸爸的放了奥尔良腌料和少许辣椒面,吃起来更香更有味。
爸爸和宝宝的一起出炉,互相不眼馋,完美。
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1.腌制鸡腿时,一定要看好腌料包装上的比例,每种的都不太一样,别做的太咸了。
2.烤的过程中要时刻观察着,别因为温度过高而烤糊。
3.一定要尝一下,熟透了再给宝宝吃。
4.适合18个月以上对食材不过敏的宝宝食用。
5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。