豆腐减脂餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  改刀

• 步骤 3：

  

  豆腐捏碎，加鸡蛋和虾丁，适量盐，菠菜和胡萝卜用开水焯过

• 步骤 4：

  

  适量油，把蒜和葱花炒香，倒入豆腐

• 步骤 5：

  

  炒好后倒入胡萝卜丁和菠菜，加入适量豆油，麻油，起锅

• 步骤 6：

  

  开吃啦