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步骤 1:
三种豆子提前一天浸泡
步骤 2:
红枣去核,核桃剥成小块
步骤 3:
黑米白米准备好洗干净
步骤 4:
全部倒进高压锅,加水
步骤 5:
中火15到20分钟即好,静置释压
步骤 6:
高压锅自己释压结束后,喷香的八宝豆粥就好了,喜欢甜的宝宝可以加糖,个人感觉红枣的甜其实已经刚好
芒果黑米捞
黑米糖三角
第一次做黑米烧卖,成功了
红豆燕麦米粥
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红薯芝麻刺猬馒头
每日减脂餐便当
黑米糕
黑米枣糕
黑米小餐包:
杂粮黑豆浆
香甜软糯的竹筒粽
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
西兰花炒虾仁
松花鸡蛋肠
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
奶油葡萄干辫子面包
奶油黄瓜炒斑节虾