鳕鱼蟹柳炒时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  阿拉斯加鳕鱼蟹柳，口味鲜美清甜，富含蛋白质，低脂健康。

• 步骤 2：

  

  食材准备好。

• 步骤 3：

  

  番茄放入沸水中汆汤易于剥皮。

• 步骤 4：

  

  西芹放入沸水中汆汤捞出。

• 步骤 5：

  

  鸡蛋敲入碗中，大葱切圈，洋葱切丝，西芹切片，番茄去皮切块备用。

• 步骤 6：

  

  锅中放入食用油，油热后放入鸡蛋翻炒成大块。

• 步骤 7：

  

  放入大葱圈圈增香。

• 步骤 8：

  

  放入番茄翻炒。

• 步骤 9：

  

  番茄软烂状态。

• 步骤 10：

  

  加入生抽调味，翻炒均匀。

• 步骤 11：

  

  放入西芹和洋葱。

• 步骤 12：

  

  翻炒2分钟。

• 步骤 13：

  

  按自己口味添加盐。

• 步骤 14：

  

  放入阿拉斯加鳕鱼蟹柳，快速翻拌，关火出锅。

• 步骤 15：

  

  装盘。

• 步骤 16：

  

  阿拉斯加鳕鱼蟹柳，入口顺滑回甘，低脂健康。