营养早餐：梅花肉排三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  今天家里有法棍，所以就用法棍了。切一段。

• 步骤 2：

  

  侧面剖开抹蒜香黄油，烤箱烤2分钟即可。

• 步骤 3：

  

  黄瓜这样纵向削，可以削长的薄片。方便加入更多的黄瓜。

• 步骤 4：

  

  配点小番茄。

• 步骤 5：

  

  煎梅花肉。这个就是上一篇腌好的梅花肉，很入味。

• 步骤 6：

  

  把准备好的食材都堆上来，包好油纸。

• 步骤 7：

  

  切开。放了一整个黄瓜，蔬菜很足。肉的切面水光光的，很嫩。

• 步骤 8：

  

  又加了点喜欢的酱。我用的是沙拉酱和番茄酱，还撒了罗勒碎。可加可不加。

• 步骤 9：

  

  今天配的喝的是牛奶咖啡。