棒棒鸡丝

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

棒棒鸡丝收藏

浏览 31697 收藏 292 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 200g
  • 葱姜 适量
  • 黄瓜 1根
  • 生抽 10g
  • 砂糖 10g
  • 红油 30g
  • 花椒粉 5g
  • 蒜蓉 5g
  • 芥末油 2g
营养师蓝冰滢 2023年01月16日发布
春节即将到来,各种家庭菜谱是不是已经安排上了。对于年夜饭来说,鸡肉一定是不能少的一种肉类。
在中国传统里,鸡和“吉”的音是非常像的,有吉祥,喜庆,辟邪的意思。所以在中国的餐桌上,一些比较重要的宴会上,都能看到鸡的身影。在中国很多地方都有“无鸡不成席”的说法,有万事吉当头的好兆头~
对于有孩子的家庭,要说最适合吃哪些鸡肉,那就是鸡胸肉和鸡腿肉。相对来说脂肪含量较低,蛋白质含量较高。同时鸡肉还富含氨基酸,消化率较高,容易被孩子吸收。
但是给孩子吃鸡肉的时候一定要烹饪成熟,未完全成熟的鸡肉中可能会有细菌等容易引起孩子感染,从而导致腹泻或胃肠疾病等症状。
今天给大家推荐的鸡肉做法是凉菜的一种,平时都是吃炖鸡肉,春节不妨来上一盘好吃的棒棒鸡丝,新的一年一起“棒棒”呀~
热门菜谱