糖醋炸带鱼

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浏览 56925 收藏 239 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 带鱼 600克
  • 生抽 1大勺
  • 米醋 2大勺
  • 番茄酱 2大勺
  • 料酒 2大勺
  • 白糖 3大勺
  • 1小勺
  • 白胡椒粉 少许
  • 1段
  • 4片

小贴士

糖醋汁要小火熬一下味道才会浓厚,熬糖醋汁和复炸带鱼要同时进行,炸好的带鱼会迅速吸收酱汁,酸甜的外皮、酥脆的鱼肉。

孩妈美食 2021年10月22日发布
带鱼因为刺少又鲜美!所以家人都喜欢吃。最喜欢这种舟山带鱼,不是很宽、但肉质细嫩又有弹性,不论干炸还是炖煮都极其的鲜美。 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养元素。此外,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高,但食用起来却很健康。”
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