微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1、牛腩切件,然后将牛腩放入冷水锅里煮开去血水后捞出、用水冲干净后备用;
步骤 2:
2、将备好的姜片、葱片放入烧开的油锅里爆香,倒入牛腩,同时加入二汤匙料酒,二汤匙酱油,中火翻炒至牛腩变色并闻到香味后,把牛腩装入高压锅里,大火煮15分钟;
步骤 3:
3、同时将马铃薯和洋葱切好待用;
步骤 4:
4、切洋葱马铃薯的同时,把切好的西兰花放入煮开的水中汞烫熟备用;(此步骤是因为做咖喱牛腩饭的配菜之用)
步骤 5:
5、把切好的洋葱、马铃薯放入烧开的油锅里翻炒,直至马铃薯颜色略带金黄;(个人建议:翻炒后加入适当的水将马铃薯煮熟,这样后面加入牛腩时,不会因为等马铃薯熟透导致洋葱太熟和牛腩煮得过久)
步骤 6:
6、等高压锅的气泻后开盖,加入二汤匙椰浆、四汤匙的咖喱酱,稍稍搅拌一下;(咖喱酱的量根据咖喱的品牌和辣的程度,也根据个人对咖喱的喜好程度来加)
步骤 7:
7、把炒好的马铃薯、洋葱放入调好味的高压锅里,加盖再焖煮10分钟;
步骤 8:
8、一道美味浓郁的咖喱牛腩就做好啦!^_^
步骤 9:
9、如果你想要有餐厅吃咖喱牛腩饭的感觉,那么找一个漂亮的碟子,装一碗饭倒扣在碟边,把烧好的牛腩装入碟中,在边上摆上二、三朵西兰花做装饰即可大功告成了。不过温馨提示一下,这样吃法容易过量哦!(^_-)
1、土豆、胡萝卜之类的根茎蔬菜,先用油炒一下,并且为了让它们容易熟,最好炒完后在锅里用水焖一会,这样和牛腩混合时既能保持蔬菜的亮色和形状,又保证蔬菜不会不熟。2、椰浆一定不能用椰汁替代,否则无法激发出浓郁的牛腩香味。
菠萝咖喱炒饭
印度咖喱炖肉•玛莎拉炖菜公式•夏天乡野滋
咖喱牛肉粒
咖喱鸡肉饭
咖喱土豆胡萝卜烧鸡肉
培根咖喱意面
品质一人食| 欧洲橄榄牛肉咖喱配鸡蛋蔬菜
咖喱蛋包饭
炸咖喱里脊肉
土豆鸡肉咖喱饭
鸡肉咖喱饭
咖喱大鸡丁
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾