蚝油杏鲍菇

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浏览 50891 收藏 17 时间 10-30分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 杏鲍菇 一朵
  • 小米辣 一个
  • 耗油 1勺半
  • 生抽 1勺
  • 大蒜 2瓣
  • 青椒 1根
食光饥 2018年05月05日发布
杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸,更重要的是含有丰富的多糖类物质,是一种特殊的免疫调节剂。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等
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