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步骤 1:
准备食材 老豆腐、荠菜、冬笋、毛豆、藕。 毛豆子,盐水焯熟。
步骤 2:
冬笋切块,放一勺盐,开水浸泡2分钟,祛除草酸,捞出
步骤 3:
藕达成碎
步骤 4:
把老豆腐、荠菜、笋、藕、打碎拌匀,放入毛豆。 放入盐、糖、素蚝油,拌匀。 放入芝麻油,提香。 尝一下味道,嗯好极了。
步骤 5:
素斋的馅料伴好了。
步骤 6:
大家一起包饺子啦
步骤 7:
蜜桃老师,本尊,是不是很可爱?!
作为营养师的我,开始研究斋菜比吃素还难哦,不给用葱、蒜、洋葱、辣椒、韭菜………
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