开胃下饭又解腻【番茄土豆烩肥牛】

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开胃下饭又解腻【番茄土豆烩肥牛】收藏

浏览 257803 收藏 3642 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 肥牛卷 200克
  • 西红柿 1个
  • 土豆 1个
  • 洋葱 半个
  • 小葱 1根
  • 姜片 1-2片
  • 料酒 2勺
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 老抽 少许
  • 白砂糖 4克
  • 适量
  • 胡椒粉 1勺

小贴士

1、肥牛卷一定要提前焯水,或者清水浸泡出血水。

2、有西红柿的菜,一定要少加些白砂糖,能让西红柿的酸味缓和一些。

3、这菜一定要保留一些汤汁,舀两勺浇到米饭上,味道绝对赞。

又家小厨房 2020年05月06日发布
立夏过后,这菜要多吃,开胃下饭还解腻,我家每次吃的连汤都不剩。

立夏已至,早晚的气温差也是越来越小。前几天的高温,着实让人提前感受了夏天的"火热"。还好今天温度又下来了,凉风习习,原本的"五月"又回来了。

天气一热,人们的胃口就减弱了,在饮食上,我们要多一些清淡,也要多吃应季的瓜果蔬菜,补充充足的水分,减少食用容易上火的食物。当然必要的蛋白也要及时补充的,比如鸡肉、牛肉和鸭肉都是补充蛋白不错的选择。
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