酒酿暖身，特别是大姨妈前后都可以吃，大姨妈前吃酒酿催经，玫瑰花泡水喝梳肝理气，做成包子也是一样的，两种结合让它来得更通畅，大姨妈前后后吃可以补血益气，促进血液循环流通，排毒。

一次多做一些，想吃的时候直接微波炉一分钟加热就可以吃了，或者提前解冻，热身上锅复蒸10分钟左右就可以了，有芋泥口味，糯米粉做的麻薯，糯叽叽的会拉丝的包子有谁可以拒绝这一口。

热量也很低，碳水脑袋冲冲冲……
减脂期，养生必须要学会它哦……
废话不多说，干净开始做起来

这里一起做了12个，100克一个，热量在256大卡，热量表最后一页。