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午后一杯：养颜纤体茶 | 居元素收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 干山楂片 10片
- 菊花 8朵
- 西洋参 8片
- 枸杞 8颗
- 桂圆 3颗
- 蜂蜜 适量
- 悦茗·果茶壶 1把
午后一杯：养颜纤体茶 | 居元素的做法步骤
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步骤 1：
桂圆去壳，清水冲洗菊花、西洋参和枸杞，晾干备用
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步骤 2：
取一杯茶放入壶中，加入桂圆、菊花、干山楂片，西洋参和枸杞，用80度的开水冲泡，静置5分钟
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步骤 3：
稍凉后加入适量蜂蜜，即可饮用
小贴士
蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏营养哦~
刚刚立秋，还未出伏，湿热交蒸，以致脾胃内虚，此时行忌生冷而食温，喝点热茶最讲究。再配上润肠通便的蜂蜜，消食健胃的山楂，滋养补益的桂圆和补气滋阴的西洋参，这个秋天，你不健康谁健康，你不美丽谁美丽？
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