内心柔软无油全麦燕麦餐包的做法步骤

• 步骤 1：

  

  全麦餐包作为日常立食或早午餐的三名治都不错的。

• 步骤 2：

  

  食材简单如图：全麦粉，高筋面粉，鸡蛋，牛奶，燕子酵母，盐，糖。

• 步骤 3：

  

  所有材料混合在一起揉成团，放保鲜袋扎紧放冷藏一夜。

• 步骤 4：

  

  取出常温10分钟后分5~6份

• 步骤 5：

  

  取出即食燕麦片

• 步骤 6：

  

  整圆后表面沾水放燕麦片中滚一下。

• 步骤 7：

  

  摆入烤盘，醒发40分钟左右。

• 步骤 8：

  

  烤箱预热170度，中层20分钟左右

• 步骤 9：

  

  出炉了

• 步骤 10：

  

  准备好配菜，按喜欢来

• 步骤 11：

  

  面包从中间划开，涂抹酱料，夹上喜欢的一菜就是营养健康的三名治了。

• 步骤 12：

  

  成品