银耳桃胶牛奶羹

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银耳桃胶牛奶羹收藏

浏览 58730 收藏 129 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 适量
  • 桃胶 15克
  • 牛奶 200毫升
  • 冰糖 适量
  • 雪莲子 15克
  • 莲子 适量
小宇今天吃啥🤗 2018年06月12日发布
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。
银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
银耳桃胶牛奶羹是美容养颜的佳品哦,爱美的姑娘们可以动动手做哦,很不错呢。
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