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步骤 1:
贝贝南瓜切块,放入碗中加入黑胡椒粉、少量食盐、橄榄油
步骤 2:
抓拌均匀
步骤 3:
铺在空气炸锅内,块大一点的放在锅内部,内部温度更高一些,可以摆紧凑一些,脱水会缩一些 温度180,烤制8分钟
步骤 4:
烤制四分钟后一定要拿出来翻面进行后续烤制
步骤 5:
第一步烤制完成,调整一下没有烤到或烤的火轻的部分,撒上蒜末(我这个蒜末切的有点大,没用研磨机,所以不够细),温度160,时间5分钟
步骤 6:
钉,出锅啦!
蒸蒸日上~蒜蓉米粉开边大虾
好吃到舔手指的蒜香烤排骨
巧克力蒜香芝士曲奇
蒜台炒肉
低脂高蛋白鲜嫩多汁的蒜香无油烤鸡腿
几分钟搞定超快手蚝油蒜香鸡翅
早餐加个烤鸡腿
节节高升-蒜香烤排骨
有手就会的蒜香口蘑牛肉粒
蒜香吐司条
蒜香佛卡夏
蒜香小黄鱼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
西兰花炒虾仁
松花鸡蛋肠
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
红豆沙牛奶羹
奶油葡萄干辫子面包