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步骤 1:
准备好食材(西红柿 用开水烫一下去掉外皮)
步骤 2:
锅热 放入适量的油 放入切好的西红柿
步骤 3:
炒至西红柿出汁
步骤 4:
炒成这样差不多就可以啦
步骤 5:
放入适量的清水
步骤 6:
放入清水
步骤 7:
大火烧开
步骤 8:
把面疙瘩放进去烧开 在把鸡蛋液放进去烧开就行了
步骤 9:
放少许盐 味精 葱花
步骤 10:
可以开吃啦!!!
西红柿口感酸甜,生吃可以刺激口腔内唾液腺分泌,还能提高食欲。西红柿中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分,还具有生津止渴的作用,对于热病伤津、口渴等有缓解作用。西红柿中还含有丰富的番茄红素,现代医学研究发现,该物质有很强的抗氧化能力,能清除自由基,降低男性前列腺癌患病几率。
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