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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
圆白菜洗净沥干水分,对半切开,取一半,再对切,然后切掉根部硬心
步骤 3:
将圆白菜切成边长3cm左右的小块,用手掰开层层粘连的圆白菜
步骤 4:
加入盐、橄榄油和适量现磨黑胡椒,翻拌均匀,腌渍15分钟
步骤 5:
烤箱预热180度,将腌好的圆白菜放入烤箱专用的平底铸铁锅里
步骤 6:
马苏里拉奶酪切碎,均匀撒在圆白菜上
步骤 7:
放入烤箱中层
步骤 8:
上下火180度烘烤25分钟即可
步骤 9:
出炉
步骤 10:
享用
圆白菜富含维生素C,经常食用可增强人体人体免疫力。圆白菜中还含有某种溃疡愈合因子,能加速创面愈合,对胃溃疡等有着很好的食疗作用。
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