本周日就要进入小暑了，阿涛在这里温馨提醒各位帮友，一定要注意防暑，在室外活动不宜太久，如果出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳，一定要及时休息一下，避免中暑。
尽管天气让人难受，帮友最关心的水果不自由，最近终于有所缓和，这也是得益于，现在是水果大量上市的季节。所以阿涛最近也一股脑买了多种水果，水果多了吃不完，就给做成了果酱，也不浪费。
果酱吃法众多，吃吐司抹上一层，有滋有味；果酱搭配气泡水，又是清凉解暑；阿涛今天又解锁了果酱另一个吃法--日式果酱包。外皮松软、馅心酸甜可口，一种浓浓的日式古早风味，不同的果酱馅心，更是百变口味！