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步骤 1:
把我们的鸡腿肉去骨洗净,然后加入以上的酱汁抓匀腌制15分钟
步骤 2:
再调一个灵魂酱汁备用
步骤 3:
油热把2个高品质的鸡蛋打散倒入,慢慢的从周边往中间推,形成蛋饼
步骤 4:
把我们腌制好的鸡排带鸡皮的一面放在下面,简直鸡皮出油焦黄,再翻面煎至金黄,然后倒入我们调好的灵魂酱汁闷盖收汁,就好了
步骤 5:
乘上米饭,开始表演吧
满满蛋白质满满的爱和仪式感
香菜豆腐肉丸子
草莓乳酪挞
冬瓜炖鸡块
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
奶酪面包布丁
香菇胡萝卜羊肉焖饭
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
蚝油鸡翅
减肥也可以吃的凉拌鸡架
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛