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步骤 1:
把我们的鸡腿肉去骨洗净,然后加入以上的酱汁抓匀腌制15分钟
步骤 2:
再调一个灵魂酱汁备用
步骤 3:
油热把2个高品质的鸡蛋打散倒入,慢慢的从周边往中间推,形成蛋饼
步骤 4:
把我们腌制好的鸡排带鸡皮的一面放在下面,简直鸡皮出油焦黄,再翻面煎至金黄,然后倒入我们调好的灵魂酱汁闷盖收汁,就好了
步骤 5:
乘上米饭,开始表演吧
满满蛋白质满满的爱和仪式感
蒜香鸡柳
想告诉全世界,这个番茄鸡蛋烩饭巨好吃!!
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