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步骤 1:
内脂豆腐在四个边剪一个小口
步骤 2:
豆腐很轻松的完整扣在盘子里
步骤 3:
豆腐轻轻推倒在盘中
步骤 4:
皮蛋切成颗粒,撒在盘中,再加入洋葱粒
步骤 5:
家里有日式口味沙拉汁,直接加入就能简单完成美味了,如果没有沙拉汁,可以用1勺生抽、1勺香醋、半勺香油调成料汁浇上也可以。
日式沙拉汁是复合调味料,味道丰富,如果家里有就不需要再添加其他调味料了
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛