炝拌绿豆芽 by 花好月圆128 - 菜谱

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浏览 13477 收藏 3347 时间 10分钟左右配菜(中级)

根据个人喜欢，只掐去绿豆芽的根部也可以的。

花好月圆128 2022年07月25日发布

绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、豆芽消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

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