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步骤 1:
食材准备好青菜可以用已经排敏的青菜,如果是菠菜要焯水
步骤 2:
大米20g 水25g一起煮成米饭备用
步骤 3:
料理机内加入嫩豆腐50g 鸡蛋50g 熟肉末15g 青菜30g 油5g 米饭20g
步骤 4:
用料理棒全部打成泥,是很浓稠的状态
步骤 5:
锅温热后放入糊糊,小火煎
步骤 6:
有点凝固了就可以翻面咯
步骤 7:
两面有点金黄色就可以啦
步骤 8:
把饼一个个摆好,再做一碗汤就完美啦
步骤 9:
肉末可以是鸡肉、牛肉、猪肉
步骤 10:
我这里用的是谷物米做的熟米饭,你们也可以用普通米做
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