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步骤 1：
煮一鍋水，我這個水之前煮了菜的，就不浪費了，直接用了
步骤 2：
水裡放一點點油，1小勺鹽，燒開之後將海帶放進去煮3分鐘，喜歡軟一點的可以煮久一點，撈出瀝水
步骤 3：
找個碗，把海帶放進去，調味料一拌，絕美！
香辣凉拌豇豆
今天就做这道经典下饭菜——麻婆豆腐
红烧鱼&鱼汤
《捞汁香拌猪手》
青椒肉丝面
绝味拌三丝
连喝三碗❤️美味胡辣汤（+饼）
开胃小菜凉拌藕片
三鲜馅韭菜盒子
减脂凉菜黄瓜金针菇
甜辣酱蒸鸡肉
酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETma
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺
