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步骤 1:
瘦肉切条放2勺盐、料酒、米酒、花椒粉、生抽、蒜米一点点醋腌制。花椒粉最好用现焙现磨的更香。
步骤 2:
面粉淀粉混合均匀
步骤 3:
调制面糊,面糊加入油后要搅拌均匀。大概是比酸奶略稠的状态,可以适当调整水的用量。
步骤 4:
酥肉和面糊混合均匀。
步骤 5:
油温7成热放入挂好面糊的肉炸至金黄即可。
步骤 6:
控油装盘
步骤 7:
超级酥脆
我用的是里脊肉,喜欢吃五花肉的小伙伴可以用五花肉制作。
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我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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