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步骤 1:
适量小米,清水洗净,滤尽小米粥中的杂物
步骤 2:
粳米适量,同样,盆中淘洗干净,滤去杂物。
步骤 3:
优选红枣若干洗净,我用了十颗左右
步骤 4:
优选枸杞若干,同样,我选了十粒,洗净备用
步骤 5:
这是外出到某古镇淘的当地特产,桂花鲜酒酿
步骤 6:
颗粒饱满,酒酿香扑鼻
步骤 7:
越看越喜欢,来个特写
步骤 8:
适量清水,洗净的小米,粳米,红枣一起大火煮开,小火炖煮近四十分钟后加入适量酒酿继续小火慢炖
步骤 9:
加了一块黄冰糖,继续慢炖。
步骤 10:
放入刚才洗净备用的枸杞,继续慢炖,我还加了两小勺高丽参粉,朋友送的,说是日常口服,就这样口服吃不进,我一般加到粥里消耗掉。
步骤 11:
差不多再十分钟左右可以关火,盖上锅盖焖会即可开吃了,酒酿香甜,小米软糯。
将粳米和小米一起开始炖煮,可使粥品更加软糯。酒酿和枸杞稍微晚一点放,避免过度炖煮造成营养流失。问几克什么的不懂,日常家庭主妇放食材全凭感觉,感觉适量就可。同样方法也可适用杂粮粥。
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