裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼,同时补钙和蛋白质,维生素

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裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼,同时补钙和蛋白质,维生素收藏

浏览 37536 收藏 208 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 2个
  • 少量
  • 少量
  • 裙带菜 少许
  • 胡萝卜 半根
  • 青椒 半个

小贴士

专治不爱吃海鲜,不爱喝汤,补钙的宝宝

苏畅e 2021年06月06日发布
裙带菜除了做汤,还有很多做法,今天做裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼,同时补钙和蛋白质,维生素。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。营养高、热量低的特点,清理肠道
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