裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼，同时补钙和蛋白质，维生素 by 苏畅e - 菜谱

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浏览 37632 收藏 208 时间 10分钟左右切墩(初级)

专治不爱吃海鲜，不爱喝汤，补钙的宝宝

苏畅e 2021年06月06日发布

裙带菜除了做汤，还有很多做法，今天做裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼，同时补钙和蛋白质，维生素。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。营养高、热量低的特点，清理肠道

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