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步骤 1:
所有食材
步骤 2:
苹果去皮去心切小块,小米洗净
步骤 3:
锅中放水,放入小米煮开
步骤 4:
煮开后放入苹果与小米一起煮浓稠
步骤 5:
再放入燕麦煮1分钟
步骤 6:
待稍凉放少许蜂蜜即可
1.用速食燕麦可节省时间。2.蜂蜜要35度左右放否则营养被破坏。
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