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步骤 1:
阿拉斯加黑鳕鱼,富含蛋白质,营养价值高,肉质紧实,新鲜度高。
步骤 2:
食材准备好。
步骤 3:
姜片、葱段中加入甜面酱、十三香粉、酱油和醋。
步骤 4:
阿拉斯加黑鳕鱼,裹上薄薄一层面粉。
步骤 5:
起锅烧油,油热后放入黑鳕鱼片煎制。
步骤 6:
煎至两面金黄。
步骤 7:
烹入之前调好的料汁,并添加250克清水。
步骤 8:
大火烧开转中火,扣上盖子焖制2分钟。
步骤 9:
期间晃动锅铲,避免糊锅底。
步骤 10:
大火收汁即可关火。
步骤 11:
出锅装盘,摆放香菜。
步骤 12:
拍个美照上桌啦。
5分钟就能吃上软乎鸡蛋饼,开学季早餐香喷
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