白灼秋葵 by YouNingMum - 菜谱

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浏览 2512018 收藏 11430 时间 10分钟左右切墩(初级)

1、秋葵顶部等煮好之后再去掉，保留了秋葵中的黏液。
2、过一遍凉水颜色更好看，口感也比较爽口

YouNingMum 2020年06月13日发布

又到了秋葵的季节了
秋葵热量低，水分含量多，秋葵中的黏性液体具有助消化，增强抵抗力的功效，并且秋葵能够强肾补虚，是一种适宜的保健蔬菜。
营养丰富，做法也多样，今天分享一道超级简单的做法，喜欢试试看吧

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