苦瓜酿肉——苦尽终会甘来,余生都是甜

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

苦瓜酿肉——苦尽终会甘来,余生都是甜收藏

浏览 5423 收藏 5321 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

LOADING

小贴士

1、 喜欢清淡口味的朋友可以选择先蒸再淋汁的制作方式。
2、 茶油我一直用的是千岛源初榨茶油,高油酸更营养,炒菜还有淡淡自然原香,可谓是食用油中的"土鸡蛋"。

沙小囡 2023年06月01日发布
酿苦瓜,起源于客家饮食文化,将调味后的肉馅酿进一段段苦瓜中,苦瓜与肉馅为伍,这是一种神奇的想象力。或煎或蒸让肉汁与苦瓜汁互相渗透百感交集。苦瓜有苦味,但在岭南,苦瓜酿是夏季最受欢迎的一道菜,清热去火,去湿排毒,男女都爱吃。苦瓜酿做得好,会由苦转甘,又有馅料的肉香,就像和知心人说话,说到心坎上。其实,哪个人心里没点苦味呢?
LOADING
热门菜谱
LOADING