微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
清理好所需食材
步骤 2:
姜切片、葱、香菜切寸段、红椒切圈备用,鱼肉去皮去刺切大片放入清水里加少许白醋浸泡一下再清洗两遍挤净水分。洗过的鱼片成菜会雪白如玉
步骤 3:
碗中鱼片加点盐,适量料酒几滴陈醋,少量胡椒粉拌匀再加入蛋清、淀粉搅至鱼肉充分吸收再放点花生油腌制十分钟。
步骤 4:
起锅烧油至三成油温下入鱼片划散,十秒钟以内鱼片定型立即用漏勺捞起沥净油分备用。
步骤 5:
锅留少许底油下姜片爆香,放少量清水煮开后放入青豆煮至断生然后再放葱段、红椒、香菜、适量盐、鸡精调好味,最后淋入淀粉水勾个薄芡。
步骤 6:
放入鱼片轻轻翻匀装盘即成。
步骤 7:
在盘的一边淋入适量东古酱油,爱吃淡的吃没有酱油的一边,一举两得。豆清香、鱼滑嫩,鲜美可口。
鱼肉切片后加白醋和盐清洗两三遍能除掉大部分腥味,肉更洁白。做这道菜大部分的鱼类品种任选,如法炮制,朋友们喜欢就好。
杂蔬鱼柳饼
糖醋干烧鱼
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
免揉面时蔬鲜虾土豆披萨
腊味芝士煲仔饭
腊味煲仔饭
妈妈的专属什锦海鲜粥
翻滚吧!土豆沙拉君!
瘦肉这样吃才叫过瘾,外酥里香,营养下饭又
鸭胸时蔬藜麦能量碗
教你十分钟做出漂亮又好吃的披萨(手抓饼版
腊肠炒饭
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包