㊙️卤鸡腿,低脂健康!超简单的万能卤汁卤啥都好吃!

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㊙️卤鸡腿,低脂健康!超简单的万能卤汁卤啥都好吃!收藏

浏览 59860 收藏 199 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿 4个
  • 香叶 少量
  • 八角 2颗
  • 桂皮 2块
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1大勺
  • 1小勺
  • 冰糖 30克
  • 大蒜 2瓣
  • 生姜 一块
  • 辣椒 2个
  • 香叶 3片

小贴士

小贴士:
1、鸡腿洗净,可以往鸡腿上扎洞或划口,方便料汁入味又简单省事。
2、放料汁的时候自己尝尝味道,水没过鸡腿就可以了。味道不够加盐,太咸加水,色泽不够加老抽,可以依自己口味随意调整

明月的美食厨房 2021年11月07日发布
简单易做的卤鸡腿,50分钟搞定小火慢熬更入味!健身教练都喜欢的大鸡腿低脂美味!
今天分享一个超好吃的卤鸡腿,超简单易学厨房小白都能轻松搞定!
材料:
大鸡腿5个、八角4个、香叶5片、桂皮1小块、蒜5瓣、姜5片、干辣椒少许。
调味汁:耗油2大勺、生抽3大勺、老抽1大勺、料酒1大勺
做法:
1鸡腿洗净,用刀往鸡腿上扎洞或划口,以便入味。
2锅中注入清水,倒入鸡腿,放入姜片,加入一大勺料酒去腥,煮开捞出浮沫,过清水冲洗。
3鸡腿放入炖锅中,加入耗油2大勺、生抽3大勺、老抽1大勺,八角,桂皮,香叶,姜,蒜,干辣椒依次放入,注入适量清水,大火煮开小伙慢熬30分钟,煮至汤汁浓稠,关火!
是不是超级简单啊?喜欢的小伙伴赶紧做起来。
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