微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
面粉和淀粉的比例是3:1,混合加水搅拌均匀加入盐,小葱洗净对切,鱿鱼切小块。
步骤 3:
开中小火,平底锅中放油,倒入少许面糊,再铺上小葱
步骤 4:
铺上鱿鱼块,再淋上面糊
步骤 5:
打入一个鸡蛋,用筷子把蛋液铺开,翻面煎至鸡蛋和鱿鱼熟透。
步骤 6:
出锅,淋上自己喜欢的番茄酱或辣椒酱。
-葱可以多一些-不要煎过头,小葱会边干变硬。
给最爱的你【法式奶油白酱焗扇贝】
简单美味的海鲜粉丝煲
泰式凉拌海鲜
裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼,同时补钙和蛋白质
冬阴功汤
什锦海鲜菇
开始尝试地中海饮食第2天丨虾仁海鲜菇四季
75块钱宴请宾客的硬菜【蒸】海鲜大咖
主食点心类:鸡胸肉海鲜汤年糕,既能当早餐
虾籽豉油蒸鲍鱼
时蔬火腿海鲜披萨
芙蓉鲜蔬汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
海苔肉松培根芝士面包
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
冬天必吃姜母鸭
韩式紫菜包饭
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐